あなたがここのﾍﾟｰｼﾞを見ているということは、少なからず今は禁煙中の方か、禁煙中ではないが禁煙に興味を持っているという方ですよね囹
そんな方に、当然私は禁煙を勧めます
なぜか？って言うとですね、単刀直入に言いますと、ご自身でもわかっていると思いますが、喫煙は体にものすごく悪いですよ
さらに、お金がかかりますね
家の壁は黄色くなるし・・・
でも、ﾀﾊﾞｺの1番いけない所は他人に迷惑がかかる。
これが1番です。
もしあなたに恋人や子供さんがいらっしゃるなら
ﾀﾊﾞｺの煙＝凶器
なのです。
特に生まれたばかりの赤ちゃんだと喘息を誘発させる可能性がありますし、換気扇の下なら平気だろうと思っても、所詮そんなのはうそです。
換気扇の下であろうと煙はこまかいので部屋に充満してしまいます
それほど煙って広がってしまうんです怜
では、本題に戻ります。
少なくても禁煙してみようかなと思っている人へ。
まず禁煙をしようとするには大きなやるぞという覚悟が必要です囹
例えば私みたいに体に異変が起きたからとか、お金がもったいないとか、子供の為とかなどなど。
そういうきっかけがない方はいつ禁煙するんだ？と思いますよね令
あなたは思ったらすぐ行動できるﾀｲﾌﾟの人間ですか？
でしたらいますぐﾀﾊﾞｺとﾗｲﾀｰを捨てて禁煙してください
これを今すぐできる人は100人いて10人いるかいないかでしょう・・・
ですので、禁煙をする為にまずすることといったら、禁煙を開始するﾀｲﾐﾝｸﾞを計りましょう囹
人間っておもしろいもので、ｷﾘのいい所から始めようって方多いですよね秊
私なんか典型的なそのﾀｲﾌﾟの人間です。
なんせ7月1日という禁煙開始日が1日だったからｽﾊﾟｯと禁煙にいけた部分も強いです秊
ということで、日付を1日にしろというのは運がよくないとできないので、本題にもどります。
お勧めの禁煙日の理想は、金曜日の夜ではないでしょうか？
理由を説明しますと、仕事がある日はどうしてもｽﾄﾚｽを感じちゃうという人が多いので、ｽﾄﾚｽ＝ﾀﾊﾞｺ吸いたいってなってしまうものです
さらに、職場では環境によって周りにも吸う人が多いですからね
でも、休みの前の金曜とかだと翌日から仕事がないので、土曜日に仕事のｽﾄﾚｽを感じるのがなくていいです。
ただ、ここでの問題は休日は時間がありあまるということなのです怜
暇だからといって口が寂しくなりﾀﾊﾞｺへと・・・
ですので、それぞれ自分に合ったﾀｲﾐﾝｸﾞでの禁煙を開始するのがいいです
あくまでも自分のﾍﾟｰｽでやるということが大事ですからね囹
まったく役に立たなかったと思いますが、これを見て少しでも禁煙に対しての意識の構造改革をしてくれたら幸いです烈